Le regole per vivere bene ed in modo sano

La vita frenetica che caratterizza le nostre vite, soprattutto negli ultimi vent’anni, ci porta a non apprezzare il gusto ed il valore della vita. Vivere bene è comunque possibile, cercando di rispettare alcune regole che dovrebbero far parte quotidianamente del nostro stile di vita. Perseguire comportamenti sani ed equilibrati ci aiuterebbe a raggiungere più facilmente i nostri obiettivi ed avere più consapevolezza nell’apprezzarli.
Ecco di seguito una serie di consigli per facilitare il raggiungimento dei nostri obiettivi sia a livello personale che lavorativo.

• Rispettare la natura e tutti gli esseri viventi che ne fanno parte. Guardarci intorno ed osservare tutto quello che ci circonda.
• Rispettare la propria persona. Ritagliarsi appena possibile un piccolo spazio per fare ciò che ci piace e non solo quello che dobbiamo fare.
• Alimentarsi in modo sano. Riscoprire la magia della natura nel coltivare e nell’’allevare tutti quei prodotti che renderanno più sana e regale la nostra tavola.
• Avere sempre chiari gli obiettivi che si vogliono raggiungere; mai perderli di vista.
• Essere disponibile verso le persone più bisognose d’aiuto.
• Pensare in modo positivo, essere ottimisti aiuta anche  a rafforzare la propria autostima.
• Vivere il presente, non di rimpianti o rimorsi.
• Non lasciare che gli altri possano impedire a te stesso di realizzare quello in cui credi veramente.
• Sii concreto e determinato ma sempre con la giusta dose di Amore e Consapevolezza in quello in cui fai e credi.

Ultima cosa: cerca di eliminare dal tuo lessico e vocabolario frasi  come: non ho tempo, non posso e non ci riuscirò.
Siamo noi stessi gli autori del nostro destino e siamo noi a creare in ogni momento della giornata tutto quello che rendiamo possibile.